Несколько раз мы жили в центральном Сочи. Снять в межсезонье однокомнатную квартиру можно в пределах 25-35 тысяч, если повезёт то можно снять и двухкомнатную квартиру за эти же деньги. Так как зимой погода в Сочи непредсказуемая, стоимость жилья вполне приемлемая - иногда идёт снег, чаще идёт дождь, но в целом достаточно много солнечных дней. Несмотря на то, что в центральной России в это время снегопады и морозы. Из плюсов в центральном Сочи большое количество инфраструктурных объектов, развлечений, мест для прогулок и хорошего времяпрепровождения, набережная, пешеходная улица навагинская , много вариантов отдыха с детьми практически все работает несмотря на зимнее время.

Еще два места интересных места для проживания это Красная поляна и Адлер район федеральной территории Сириус. Красную поляну я сразу же убираю из обзора, хотя последнее время она очень преобразилась и похожа на европейский курорт со всеми вытекающими отсюда последствиями имею ввиду цены. Высокий уровень стоимости жилья, например, в декабре - феврале дешевле 70 тр квартиру вы вряд ли найдете. Ну и минус в том, что зимой на шосейном велосипеде не очень кататься потому что там на порядок холоднее, чем у моря.

Федеральная территория Сириус раньше относилась к Адлеру, а с 2020 года это отдельная территория со своей властью и порядками и в этом есть много преимуществ. Территория небольшая, построенная с нуля к Олимпиаде 2014 года, место с атмосферой располагающей к спорту и отдыху, научным центром Сириус. Я, например, в России был во многих местах, но такого удобного места для спорта, я не встречал. Очень грамотно продумана инфраструктура, нет толп туристов, зимой это прекрасное место для тренировок и очень много вариантов для бега, плавания и велосипеда. Я подробнее об этом ещё расскажу. По стоимости жилья здесь немного дороже, чем в центральном Сочи квартиру можно найти от 27 тысяч, но и некоторые гостиницы предлагают неплохие условия для проживания с завтраками можно уложится в 35 тр с семьёй из 3 человек - я, жена, ребенок. В отличие от Адлера и центрального Сочи территория плоская вам не придется подниматься с горы на гору.
Есть два красивых комфортных парка - это Орнитологический парк где вход свободный и парк Южные культуры - стоимость порядка 500 р. Очень много растений, животных, можно гулять в любое время года наслаждаться цветением различных растений.

Часть вторая. Переезд.
Так как мы приезжаем сразу на несколько месяцев, билеты мы покупаем заранее. По стоимости билет выходит примерно 3-4 тысячи на человека.Чаще всего берём без багажа и покупаем сильно заранее за 3-6 месяцев. Отправку вещей осуществляю транспортной компанией, преимущества в том, что достаточно недорого и без суеты отправляю на терминале в своем городе компанией Энергия, или Деловые линии, или ПЭК. По стоимости большое количество вещей(30-40 кг) плюс два велосипеда, я укладываюсь в районе 5 тысяч рублей, редко когда сумма больше из за габаритов.

Забираю вещи в Адлере - 10 км от места где я живу, когда забираю вещи беру либо такси, либо каршеринг. Популярность каршеринга в Сочи достаточно высокая и работает четыре компании- это очень удобно, если вы с семьёй хотите куда то поехать, не обязательно брать такси, просто берете каршеринг на сутки, объезжаете все достопримечательности, таким образом даже без машины в Сочи очень комфортно.
Как правило, мы приезжаем надолго на 3-5 месяцев и снимаем квартиру. По квартирам смотрю Авито или Циан. Обычно, на первое время снимаем номер в гостинице. В сутки это примерно - 1000-1500 р на всю семью с завтраками, за 7- 10 дней, пока живем в гостинице просматриваем варианты комфортного жилья.
Вариантов жилья очень много (вот к примеру поиск по моим параметрам на авито выдает 152 варианта), так как Сочи больше все таки на лето ориентирован. Поэтому зимой - квартиру можно найти в непосредственной близости от спортивных объектов, и рядом с морем. В основном квартиры сдаются до мая или июня месяца, в принципе нас это устраивает потому что в июне мы уезжаем домой, на Урале тоже бывает комфортное лето)))

Часть третья. Спортивная.
Здесь самое интересное: так как мои спортсмены живут в разных городах России, я все время сравниваю условия в моем родном городе с условиями ребят живущих в разных городах и странах.
На что я обращаю внимание? Если моя задача плотно подготовится к соревновательному сезону. Первое это время, которое я буду тратить на дорогу до объекта тренировок. В моем случае- это беговые трассы, велосипедные трассы, бассейн. Район Сириуса, где мы обычно снимаем квартиру до бассейна идти порядка 15-20 минут, это самое большое по времени, иногда квартиру удается снять в непосредственной близости и время тогда составляет 5 минут. Беговые трассы. Здесь большое количество беговых трасс, как равнинных в районе Олимпийского парка, так и с небольшими горками- это нужно уже бежать в район улицы Урожайной, вверх в горы. На расстоянии 2-3 км можно найти хорошие трейловые трассы с приличным набором высоты.

Самая любимая часть это велосипедная! Ради чего мы и переезжаем в Сочи. Я не очень люблю тренировки на велостанке, когда ты крутишь на месте и ничего вокруг не меняется, здесь в Сочи, в этом плане все в порядке.
С олимпийского парка можно уехать в несколько направлений: это район деревни Шиловки с неплохим набором высоты, дорога в сторону Красной поляны.Необязательно доезжать до Красной поляны, можно доехать до монастыря, можно доехать до казачьего брода, несколько есть маршрутов можно поехать в сторону центрального Сочи или на гору Ахун - дорога составляет 25 км в одну сторону или кататься по территории Олимпийского парка,круг достаточно ровный 7-10 км.