Как мотивировать себя в межсезонье

Способ небольших шагов.
Выбираю не большие соревнования , в любом городе даже в межсезонье - проводят большое количество беговых, плавательный стартов. Длятриатлона это индор триатлон , зимний триатлон.
Принимая участие в стартах каждые 2-4 недели, я участвую для повышения мотивации, а не показать результат.
Для меня важно за межсезонье набрать базу - в моем случае это силовые тренировки. Поэтому соревнования я прохожу как тренировку - 70 -80 % от максимальных возможностей.
Таким образом, я через 2 дня после старта , снова готов к регулярным тренировкам.

Бади - партнер по тренировкам.
Каждый раз выходя на тренировку пытаешься ее перенести, до тех пор пока выполнить ее уже совсем поздно. Сам с собой ты договариваешься очень легко, ответственность ниже, и тренировка пропущена(
Мой способ - найти поддержку, в виде товарища с кем вы договоритесь делать совместные тренировки, ответственность сразу вырастает.
Это не тренер, а именно, партнер по тренировкам - делаете вместе , договариваетесь заранее и уже неудобно отказаться.

Зимой заставлять себя крутить велостанок, это прям самое тяжелое что можно придумать.
А как насчет, купить неделю отдыха в Сочи?
Ноябрь, Декабрь, Март, Апрель - отличное время чтобы катать по настоящему асфальту , в Сочи +10 +20 градусов, когда в большой части России лежит снег.
7 - дней в Сочи, с перелетом и проживанием стоит от 10тр .
Хороший способ перезагрузиться.