Триатлонный кемп
с 27 марта по 6 апреля
с 27 марта по 6 апреля
Основа нашего сбора — удивительная природа, которая вносит свой колорит в традиционный предсезонный сбор. И делает его не похожим ни на один другой.
За 10 дней мы прокачаем навыки владения велосипедом, улучшим плавание и поучаствуем в беговых стартах.
За 10 дней мы прокачаем навыки владения велосипедом, улучшим плавание и поучаствуем в беговых стартах.
День 1 Пицунда
Заезд в отель и первая велотренировка, сегодня катаем в окружении пуцундских сосен. Втягивающая вело-тренировка вдоль моря 25- 30 км, тонизирующая аэробная тренировка.
День 2 Пицунда
1 тренировка. Тестовая плавательная тренировка с видео анализом. Переезд в Абхазию.
2.Тренировка .Обзорная вело-тренировка по красивейшим местам в Пицунде.
2.Тренировка .Обзорная вело-тренировка по красивейшим местам в Пицунде.
День 3 Гагра
- тренировка г.Мамзычка , один из сумасшедших веломаршрутов, на самую высокую точку в г.Гагры.
- тренировка. Силовая тренировка - работа над лимитирующими факторами в плавании, восстановительное плавание в бассейне Самшитовой рощи.
Почему мы выбрали Абхазию для нашего триатлонного кемпа?
Абхазия предлагает идеальные условия для тренировок - великолепный рельеф, способствующий развитию силовых навыков как на велосипеде, так и в беге.
Множество живописных беговых маршрутов, где вы сможете наслаждаться природой.
На велотренировках можно набрать высоту до 2000 метров за одну сессию — идеально для акклиматизации!
Тренировки проходят на высоте от 1000 до 1500 метров, что способствует улучшению дыхательных функций.
Для восстановления после тренировок предусмотрены разгрузочные блоки и выезды по живописным местам Абхазии.
Дополнительные процедуры: спа,массаж
Основное внимание на сборах уделяется вело- и беговой подготовке, максимально используя уникальные природные условия Абхазии.
Цель: повысить выносливость, значительно улучшить результаты на вело- и беговых этапах, подготовиться к ключевым соревнованиям и отлично провести время в компании единомышленников.Программа подходит для всех уровней подготовки!
.
Не упустите возможность!
Оставляйте заявку: obuhoff.vova2012@yandex.ru
Абхазия предлагает идеальные условия для тренировок - великолепный рельеф, способствующий развитию силовых навыков как на велосипеде, так и в беге.
Множество живописных беговых маршрутов, где вы сможете наслаждаться природой.
На велотренировках можно набрать высоту до 2000 метров за одну сессию — идеально для акклиматизации!
Тренировки проходят на высоте от 1000 до 1500 метров, что способствует улучшению дыхательных функций.
Для восстановления после тренировок предусмотрены разгрузочные блоки и выезды по живописным местам Абхазии.
Дополнительные процедуры: спа,массаж
Основное внимание на сборах уделяется вело- и беговой подготовке, максимально используя уникальные природные условия Абхазии.
Цель: повысить выносливость, значительно улучшить результаты на вело- и беговых этапах, подготовиться к ключевым соревнованиям и отлично провести время в компании единомышленников.Программа подходит для всех уровней подготовки!
.
Не упустите возможность!
Оставляйте заявку: obuhoff.vova2012@yandex.ru
Мы будем жить в Гудауте в уютном глэмпинге, где есть всё необходимое для комфортного отдыха. Глэмпинг расположен на берегу моря, что позволит нам наслаждаться красивыми пейзажами и свежим морским воздухом. Не упустите возможность провести незабываемое время в кругу единомышленников!
Предварительное расписание сбора
День 1: Знакомство и брифинг
Знакомство с командой, брифинг по программе сбора, обсуждение целей и ожиданий.
Дни 2–4: Тренировки
Ежедневные тренировки по плаванию, велоспорту и бегу.
День 5: Отдых и восстановление
Свободный день для отдыха и восстановления сил.
День 6: Соревнование
Соревнование по триатлону в рамках сбора.
День 7: Подведение итогов и отъезд
Подведение итогов сбора и обсуждение дальнейших планов.
Прошедшие сборы
Люди, которые тренируются с нами, делятся впечатлениями.
Сбор в Гудауте 2023
Фотоотчет со сбора в сентябре. Нас было 20 человек, многие были начинающими спорсменами.Было живописно и интересно.
Сбор в Гудауте 2024, май
А в этот раз мы собрали небольшую группу из 12 спорстменов. Это было настоящее приключение!Мы круто подвелись к предстоящим стартам.
Сбор по триталону 2024, октябрь
тренировки на озере Рицца, живописные места вокруг.
Возьми с собой на сбор
Вот список вещей, которые могут понадобиться на сборы по триатлону:
Одежда
1. Трико для триатлона: специальная одежда для комфортных переходов между дисциплинами.
2. Купальник или плавки: для плавательной части.
3. Футболки/майки: для вело- и беговых тренировок.
4. Шорты: удобные для вело- и беговых тренировок.
5. Спортивный бюстгальтер: для женщин.
6. Ветровка/дождевик: в зависимости от погоды.
7. Компрессионные носки: для восстановления и поддержки.
8. Спортивные носки: для бега и велоспорта.
9. Обувь для бега: выберите удобные кроссовки.
10. Велотапки: если у вас есть система клипс.
Экипировка
1. Велосипед: важно иметь исправный и хорошо настроенный велосипед.
2. Шлем: обязательный атрибут для езды на велосипеде.
3. Пробники для переходов (готовые к покрытию): чтобы удобно менять обувь.
4. Гидрокостюм: если планируется плавание в открытой воде.
5. Очки для плавания: обеспечивают хороший обзор и защиту глаз.
6. Велокомпьютер: для отслеживания параметров тренировки.
7. Передний и задний фонари: для безопасности на дороге.
Дополнительные аксессуары
1. Спортивная сумка: для удобной транспортировки всего.
2. Продукты для питания: гели, батончики, изотоники.
3. Гидратор или бутылки для воды: обеспечение водой во время тренировки.
4. Зарядные устройства: для электронной техники.
5. Творожные подушки или маты: для комфортного растяжения и восстановления.
6. Солнцезащитный крем и бальзам для губ: защита от солнца.
Медицинские принадлежности
1. Первая помощь: бинты, пластыри, антисептики.
2. Личные лекарства: если есть необходимость.
3. Обезболивающее: на случай травм или боли.
Личная информация
1. Документы: ID, медицинская страховка, если требуется.
2. Контактные данные: для экстренных случаев.
Этот список может изменяться в зависимости от личных предпочтений и условий сборов. Важно заранее проверить инвентарь и убедиться, что все необходимое взято с собой. Удачи в тренировках!
Одежда
1. Трико для триатлона: специальная одежда для комфортных переходов между дисциплинами.
2. Купальник или плавки: для плавательной части.
3. Футболки/майки: для вело- и беговых тренировок.
4. Шорты: удобные для вело- и беговых тренировок.
5. Спортивный бюстгальтер: для женщин.
6. Ветровка/дождевик: в зависимости от погоды.
7. Компрессионные носки: для восстановления и поддержки.
8. Спортивные носки: для бега и велоспорта.
9. Обувь для бега: выберите удобные кроссовки.
10. Велотапки: если у вас есть система клипс.
Экипировка
1. Велосипед: важно иметь исправный и хорошо настроенный велосипед.
2. Шлем: обязательный атрибут для езды на велосипеде.
3. Пробники для переходов (готовые к покрытию): чтобы удобно менять обувь.
4. Гидрокостюм: если планируется плавание в открытой воде.
5. Очки для плавания: обеспечивают хороший обзор и защиту глаз.
6. Велокомпьютер: для отслеживания параметров тренировки.
7. Передний и задний фонари: для безопасности на дороге.
Дополнительные аксессуары
1. Спортивная сумка: для удобной транспортировки всего.
2. Продукты для питания: гели, батончики, изотоники.
3. Гидратор или бутылки для воды: обеспечение водой во время тренировки.
4. Зарядные устройства: для электронной техники.
5. Творожные подушки или маты: для комфортного растяжения и восстановления.
6. Солнцезащитный крем и бальзам для губ: защита от солнца.
Медицинские принадлежности
1. Первая помощь: бинты, пластыри, антисептики.
2. Личные лекарства: если есть необходимость.
3. Обезболивающее: на случай травм или боли.
Личная информация
1. Документы: ID, медицинская страховка, если требуется.
2. Контактные данные: для экстренных случаев.
Этот список может изменяться в зависимости от личных предпочтений и условий сборов. Важно заранее проверить инвентарь и убедиться, что все необходимое взято с собой. Удачи в тренировках!
Стоимость
Spend some time working in one of the best and coziest places in the city
Day pass
— Hot desk in the open space
— Access to all facilities: printer, beverages, lockers, etc.
— Access from 10:00 till 23:00
— Access to all facilities: printer, beverages, lockers, etc.
— Access from 10:00 till 23:00
$10
Per day
Month pass
— Dedicated workplace
— Access to all facilities: printer, beverages, lockers, etc.
— Access from 10:00 till 23:00
— Conference room for 1 hour a day
— Access to all facilities: printer, beverages, lockers, etc.
— Access from 10:00 till 23:00
— Conference room for 1 hour a day
$180
Per month
Team pass
— Dedicated workplace
— Access to all facilities: printer, beverages, lockers, etc.
— 24/7 access
— Conference room for 1 hour a day
— Invitations to all events
— Access to all facilities: printer, beverages, lockers, etc.
— 24/7 access
— Conference room for 1 hour a day
— Invitations to all events
$300
Per month
Отзывы
Наши любимые спортсмены делятся своими впечатлениями. У вас тоже есть, что рассказать? Оставьте отзыв 😉
- Это было мое третья путешествие на лыжах. Я профессионально катаюсь и много уже где была. Но в этой команде понравилось больше всего! Не могу дождаться следующего тура.Женя Вербова
- Спасибо вам, команда Меридиана! Вы создаете мои лучшие приключения — в Канаду, Гренландию, Финляндию. Больше всего мне нравится то, что мы посещаем такие места, о которых больше никто не знает, а, возможно, там и не ступала нога человека.Лара Томильченко
- Мне и моей семье очень нравится бывать на природе. Меридиан мы любим за возможность выбрать интересный тур, который подойдет всей семье – и детям, и нашим родителям.Анна Монц
- Воу! Это было что-то абсолютно новое и непредсказуемое в моей жизни! Меридиан – это настоящая фабрика приключений.Дмитрий Навальцев
Видеодневники
Каждый тур уникален и незабываем! Посмотрите видео из наших путешествий, чтобы прочувствовать атмосферу.
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Телефон: +7 950 468 97 95
Почта: obuhoff.vova2012@yandex.ru
Почта: obuhoff.vova2012@yandex.ru
Photo credits: Bernard Spragg. NZ, Irina, Kazanskaya, Maxim Panteleyev, Juanedc.com, Paxson Woelber, Heather Sunderland, Dave Evans, Jamey Howard, dyonis, Maria Grazia Montagnari, Hamid Najafi, *saipal, Heather Sunderland
Все фотографии, видео и тексты принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Все фотографии, видео и тексты принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.